برنامج تدرّب بدون ألم

خطة تدريب شخصية خاصة فيك، مبنية على تقييم حالتك وأهدافك، نركز فيها على تقوية المفاصل، زيادة الكتلة العضلية، ورفع كفاءتك الحركية بدون تحميل خاطئ أو إجهاد غير ضروري. يتم تعديل الجدول حسب تقدمك مع متابعة مستمرة من أخصائيين علاج طبيعي

مدة البرنامج: شهر.

ويُطلب تعبئة استبيان المعلومات عند الاشتراك لأول مرة فقط.